Summer Blush Smoothie

Summer is just around the corner. Sit back, relax, enjoy the warm weather and mix up a seasonally inspired smoothie. Below is my current favorite recipe. Mango gives it a tropical vibe like I’m having breakfast on the Caribbeans 🙂

Ingredients:
1 banana
1/2 cup frozen strawberries
1/2 cup diced mango
200ml almond milk
100ml filtered water
1 teaspoon psyllium husk (good source of dietary fiber)
1 teaspoon grounded red grape seeds (accelerate collagen production, making the skin more flexible, moisturized and stronger)

Put all the ingredients in the bender, blend and enjoy!

Summer-blush-smoothie-2

Végre közeledik a nyár. Dőlj hátra és élvezd a fantasztikus időt, miközben elkészíted ezt  a púder rózsaszín csodát! A mangó ad az italnak egy kis trópusi beütést, mintha a Karib tenger egyik varázslatos szigetén reggeliznél 🙂

Hozzávalók:
1 banán
1/2 csésze fagyasztott eper
1/2 csésze mangó
2dl mandula tej
1dl forrás víz
1 kávéskanál útifűmaghéj (remek rostforrás)
1 kávéskanál vörös szőlőmagőrlemény (serkenti a bőr kollagén termelését)

Tedd az összetevőket a smoothie készítődbe, mixeld és élvezd a végeredményt!

Let me know if you guys try this out and feel free to add your own extras 🙂
xo,
Sam

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s